MEET SUKE
河津祐貴は、メディテーション（瞑想）の健全な普及に取り組んでいるメディテーション・ティーチャーです。
メディテーションが社会基盤の一つとして認められているニューヨークで学んだ経験を紹介するために、True Nature Meditationを設立し、これからメディテーションをはじめる人から指導者を目指す人まで誰でもが学べるプログラムを紹介しています。
Read My StoryFIND THE PROGRAM THAT'S RIGHT FOR YOU
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1
Vintage Dharma Beginner
2days プログラム
瞑想の目的や定義、歴史、種類といった、瞑想実践を始めるために必要な知識を体系的に学びます。
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2
マインドフルネス・イントロ
2days プログラム
初心者から経験者まで、マインドフルネス瞑想を中心に、誰でも瞑想の基本的な理論と実践方法を学べるプログラム。
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3
まいにちメディテーション
毎週日曜の朝に開催しているオープンクラス。瞑想技法に関わるトピックスを紹介しながら、マインドフルネス瞑想を学ぶクラス。
