True Nature Meditation

-Work Shop
全6回 | ロジョンをさらに深める
3/14 | ヴィパッサナ瞑想を日常に取り入れる
4/17 | 4つの洞察力
4/18 | トンレン瞑想入門

True Nature Meditation プログラム無料体験説明会 / 毎週開催
https://truenature.jp/freeclass/

– レギュラークラス
https://truenature.jp/class-discriptions/

月曜日 19:30-20:30 Lojong
水曜日 18:00-18:45 Compassion 45
木曜日 19:00-21:00 Practice120
日曜日 9:00-9:45 Mindfulness 45

指導者養成クラス / 毎月開催
https://truenature.jp/teachertraining/

ワークショップ / 毎月開催
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