MEET SUKE
河津祐貴は、メディテーション（瞑想）の健全な普及に取り組んでいるメディテーション・ティーチャーです。
メディテーションが社会基盤の一つとして認められているニューヨークで学んだ経験を紹介するために、True Nature Meditationを設立し、これからメディテーションをはじめる人から指導者を目指す人まで誰でもが学べるプログラムを紹介しています。
Read My StoryFIND THE PROGRAM THAT'S RIGHT FOR YOU
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瞑想入門 2days プログラム
マインドフルネスからコンパッションまで瞑想の実践方法と続け方、そして理論の学び方を２日間で学べるプログラム。毎月開催しています。
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まいにちメディテーション
毎週日曜の朝に開催しているオープンクラス。瞑想技法に関わるトピックスを紹介しながら、マインドフルネス瞑想を学ぶクラス。
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Lojon Online
12世紀よりチベットで続く続く、日常で思いやりを鍛える心の訓練法を学びます。トンレン瞑想とマインドフルネス瞑想の実践もあります。
